こんにちは!
坂本です(o)
先日、何年ぶりかのテニスを
美萩野庭球場でしてきました!
軟式テニスです!
中体連で公式試合をしたコートなので
一気に中学生の思い出がよみがえって、懐かしかったです。
たくさん泣いたり、怒られたり、悔しかったり、笑ったり…本当に最高な3年間でした(笑
久しぶりのテニスは打つことできますが、やっぱり走れない・・・笑
でもすっっっごくたのしかったです!o(▽)o
筋肉痛にはなりましたが、
身体はスッキリ!
運動てものすごく大切ですね!
無理ない程度に続けたいです笑
ガットが古すぎて、そろそろ変えないと…(笑)
冬の大敵は乾燥!
髪を乾燥させてしまうと、髪の水分バランスが崩れパサついて広がりやすくなります。
パーマはかかりにくくなり、カラーは色落ち早くなります。
お肌は乾燥したまま、3月からの紫外線を浴びてしまうと
しみ、そばかすが出来やすくなります。
髪にはトリートメント、お肌にはしっかり保湿のできるスキンケアを選んで
新しい年を迎えましょう!
いつもありがとうございます!